ជំរាបសួរ! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? សូមអរគុណច្រើនសម្រាប់រាល់សេចក្តីស្រឡាញ់និងយោបល់ទាំងអស់នៅលើវីដេអូ Boston Marathon របស់ខ្ញុំ! វាមានជាយូរមកហើយប៉ុន្តែដូច្នេះវាកំពុងដំណើរការ 26,2 ម៉ាយល៍។
ខ្ញុំកំពុងធ្លាក់ខ្លួនចេញពីជីវិតទាំងស្រុង។
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ
ខ្ពស់ឧត្តមខ្ពស់ – ការពិនិត្យមើលសៀវភៅល្អ
អ្នកទទួលបានខ្ពស់ដោយការពិនិត្យឡើងវិញនូវសៀវភៅធីហ្វានីឃីន។ ការពិនិត្យឡើងវិញរហ័សនៃអនុស្សាវរីយ៍ថ្មីនៃជីវិតទ្វេរបស់អ្នកញៀនថ្នាំ។ អានដោយអ្នកនិពន្ធ។
សៀវភៅងាយស្រួលក្នុងការស្តាប់នៅពេលកំពុងរត់បរិភោគការបរិភោគឬអ្វីផ្សេងទៀតដែលមនុស្សធ្វើ។
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 6 នាទី 12 វិនាទី
បន្ទាប់
ដៃគូដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch Ward: Memour – ការពិនិត្យសៀវភៅ
05:31
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
06:12
យាយ។ គ្រាន់តែដាក់វានៅទីនោះ។ វាជាប្រភេទនៃអារម្មណ៍ដូចជាការឡើងទំងន់ដើម្បីដឹកនាំជាមួយនោះ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំជាអ្នកគាំទ្រការព្យាបាលនិងការចែករំលែក។ ប្រសិនបើខ្ញុំគ្រាន់តែនិយាយថា “ហេ! រកមើលវត្ថុទាំងអស់នេះដែលខុសនឹងខ្ញុំ … “បន្ទាប់មកខ្ញុំមិនបារម្ភអំពីមនុស្សផ្សេងទៀតដែលចង្អុលបង្ហាញទេ។
ពេលខ្លះខ្ញុំមានវាជាមួយគ្នាពេលខ្លះខ្ញុំរញ៉េរញ៉ៃ។ ខ្ញុំចង់និយាយថាវា 80/20 ដូចរបបអាហាររបស់ខ្ញុំ (ប៉ុន្តែផ្ទុយ) ។
របបអាហាររបស់ខ្ញុំគឺ: មានសុខភាពល្អ 80% ។ នំដូណាត់ 20% ។
ជីវិតរបស់ខ្ញុំគឺ: 80% រញ៉េរញ៉ៃ។ 20% មនុស្សពេញវ័យដែលបានកែតម្រូវបានល្អ។
ប៉ុន្តែខ្ញុំមានសំណាងណាស់ដែលខ្ញុំរស់នៅក្នុងរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាខាងត្បូងហើយខ្ញុំមានគ្រួសារដ៏អស្ចារ្យមួយនិង 2,3 Pals ហើយបានទៅរស់នៅក្នុងសាលារៀនហើយមានឆ្មាមួយហើយអាចរត់បានហើយក៏មានមួយតោននិងកន្លែងផ្សេងទៀត ស្គាល់ព្រះហើយមានកាកសំណល់ភាគច្រើនរបស់ខ្ញុំហើយ …
ថ្ងៃនេះខ្ញុំគ្រាន់តែចង់ផ្តោតលើរបស់ល្អ ៗ ដូចជាការរត់និងការបរិភោគ។ ទាំងនោះគឺជារបស់ល្អដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំសប្បាយចិត្ត!
ព្រឹកនេះខ្ញុំបានត្រឡប់មកវិញនៅវាកំពុងរត់ជុំវិញ …
នៅពេលដែលខ្ញុំត្រលប់មកផ្ទះវិញខ្ញុំបានធ្វើការជួសជុលរយៈពេល 21 ថ្ងៃ – ខ្ញុំតែងតែជ្រើសរើសអ្វីដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍។ បន្ទាប់មកបានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីទៅហើយធ្វើឱ្យរលោងពណ៌លឿងសម្រាប់ផ្លូវ។
ខ្ញុំបានចំណាយពេលខ្លះជាមួយក្មួយស្រីរបស់ខ្ញុំ។ ចាំនៅពេលដែលយើងបានប្រមាញ់ពងមាន់របស់យើង? មែនហើយស៊ីស៊ីរបស់ខ្ញុំបាននិយាយថានាងបានភ្ញាក់ពីដំណេកនៅថ្ងៃបន្ទាប់សួរថាតើយើងអាចធ្វើការប្រមាញ់ស៊ុតផ្សេងទៀតបានដែរឬទេ។ ស្រឡាញ់វា។
ខ្ញុំនិយាយអំពីវាហើយស៊ុតបាល់គ្រាប់ប្លាស្ទិចពីរបីបន្ថែមទៀតពីហាង 99 សេនលើការបោសសំអាត (ខ្ញុំគិតថាពួកគេមាន 50 សេន!) ។ ខ្ញុំបាននាំពួកគេមកហើយជួយឱ្យនាងបំពេញជាមួយពួកគេដោយ Cheerios ។ នាងបានដាក់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នចំនួន 1 ក្នុងមួយស៊ុតនិមួយៗហើយបន្ទាប់មកប្រគល់វាឱ្យខ្ញុំបិទ។
បន្ទាប់មកយើងបានធ្វើវេនលាក់ពួកគេហើយរកពួកគេនៅខាងក្រោយផ្ទះ។
ឡូឡាគឺជាសិស្សរបស់ពួកគេ។ នាងមានថាមពលខ្លាំងក្លាហើយដើរតួរដូចអ្នកដែលគាំទ្រប៉ុន្តែបាល់កំពុងសើមសើមជាមួយឌុយរបស់នាងបន្ទាប់ពីមួយរយៈ។ ពួកគេត្រូវការការដណ្តើមយកមួយក្នុងចំណោមការចាប់យកមួយនិងវត្ថុដែលត្រូវលេងជាមួយនាង (យើងកំពុងប្រើការផ្លាស់ប្តូរការផ្លាស់ប្តូរ) ។
នាងអាចលេងពងមាន់បានរាប់ម៉ោងអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោងប៉ុន្តែទីបំផុតយើងត្រូវនាំវាមកនៅខាងក្នុងពីព្រោះយើងម្នាក់ត្រូវការអាហារសម្រន់ (ខ្ញុំ) ។
អូ! ហើយខ្ញុំទទួលបានអាវនេះជាអំណោយពីការជួយសង្គ្រោះ! ជាធម្មតាខ្ញុំមិនពាក់អាវខ្មៅទេប៉ុន្តែខ្ញុំចង់លេងវាដោយមោទនភាពព្រោះខ្ញុំរកបាន។ ខ្ញុំទទួលបានវាថាជាការទទួលស្គាល់សម្រាប់ការចុះឈ្មោះអតិថិជនថ្មីដែលពេញចិត្តនឹងក្រុមហ៊ុន។ ខ្ញុំជីកវាព្រោះខ្ញុំចូលចិត្តចែករំលែកការបញ្ចុះតម្លៃ – ហើយនេះគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីទទួលបានការបញ្ចុះតម្លៃលើផ្កាភ្លើង។
អតិថិជនដែលពេញចិត្ត = អ្នកចុះឈ្មោះសម្រាប់ថ្លៃឈ្នួលមួយដង 19,95 ដុល្លារនិងទទួលបាន 20% នៃផលិតផលដែលមានអាយុកាល 20 ភាគរយសម្រាប់មួយឆ្នាំ។ លើសពីនេះទៀតវាភ្ជាប់មកជាមួយកញ្ចប់ផ្កាភ្លើងជាច្រើនប្រភេទដូច្នេះអ្នកអាចពិនិត្យមើលអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត។
ខ្ញុំសង្ឃឹមថាពួកគេបានលក់កញ្ចប់ផ្សេងៗគ្រប់ពេល! ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំនឹងថែកធាងហើយគ្រាន់តែបញ្ជាទិញផ្កាភ្លើងឪឡឹកពីព្រោះមានមនុស្សជាច្រើនបាននិយាយថាវាល្អ!
ទោះយ៉ាងណា។ អ៊ីម៉ែលមកខ្ញុំនៅឯ Gmail.com ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរស្តីពីការចុះឈ្មោះដើម្បីក្លាយជាអតិថិជនដែលពេញចិត្តអ្នកចែកចាយឬគ្រាន់តែផលិតផលទូទៅ។
ខ្ញុំជាអ្នកគាំទ្រដ៏ធំមួយនៃផ្កាភ្លើង (គ្រប់ពេលវេលា) ការឱ្រធូរជាតិទឹក (បន្ទាប់ពីដំណើរការ) អូ 2 មាស (មុនពេលដំណើរការ) ហើយការគេងលក់ស្រួល (នេះគឺដើម្បីខ្យល់នៅពេលយប់) ។
មិនអីទេ … ត្រលប់ទៅការរត់និងការបរិភោគនិងការសរសេរប្លក់ …
ខ្ញុំបានធ្វើសាឡាត់មួយហើយចាប់យកផ្លែបឺរទុំយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះពីទូរទឹកកករបស់ពួកគេដើម្បីទៅជាមួយវា។ មនុស្សស្រីរបស់ខ្ញុំបានប្រាប់ខ្ញុំថា “នោះគឺសម្រាប់អាហារពេលព្រឹករបស់ប៉ា” ។ ខ្ញុំបានប្រាប់នាងឱ្យប្រាប់គាត់ថាខ្ញុំបានយកវា។
ខ្ញុំជាបងស្រីរបស់ប៉ាហើយមានន័យថាយើងលួចយកអាហាររបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ វាជាផ្នែកមួយនៃកិច្ចព្រមព្រៀង / ផ្នែកនៃការសងសឹករបស់ខ្ញុំសម្រាប់គ្រប់ពេលដែលគាត់លិតអ្វីមួយដូច្នេះខ្ញុំនឹងមិនបរិភោគវាទេ។ មិនអីទេខ្ញុំបានចាកចេញពីផ្នែកនោះចេញប៉ុន្តែនាងនឹងដោះស្រាយវាឆាប់ៗព្រោះនាងមានបងប្អូនបង្កើតនៅតាមផ្លូវ! នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំត្រូវការគំនិត “H” ឈ្មោះគំនិត – សម្រាប់ក្មេងស្រី។
វាជាពេលវេលាដ៏រីករាយមួយហើយយើងអានសៀវភៅហើយលេងលាក់ខ្លួនរហូតដល់ខ្ញុំធ្វើដំណើរទៅផ្ទះ។ មិនមានចរាចរណ៍នៅតាមផ្លូវត្រឡប់មកវិញទេ !! នោះគឺជាប្រភេទនៃមហន្តរាយនៃកាលីហ្វ័រញ៉ាគ្រីស្ទៀន !!
ខ្ញុំមានអាហារពេលព្រឹកសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចប៉ុន្តែមិនមែនអាហារពេលព្រឹកសប្បាយដូចនំខេកទេ។ ខ្ញុំបានបង្កើតពងហើយបញ្ចូលវាជាមួយ hummus តោន។
“ដាក់ Hummus លើអ្វីៗទាំងអស់” ។ – ម៉ូនីកាន
ហើយខ្ញុំនៅតែឈ្លក់វង្វេងនឹងពោតលីងញ៉ាំ។ ឈ្លក់វង្វេង។
វាដោយសារតែខ្ញុំជាម៉ិកស៊ិកនិងជីដូនជីតារបស់ខ្ញុំបានញ៉ាំពោតច្រើនឬដោយសារតែរឿងកំប្លែងរបស់ខ្ញុំទាំងអស់គឺខូស។
សវេហ្គាសមានការឈ្លក់វង្វេងនឹងការដាក់រោមលើអ្វីៗទាំងអស់។ គាត់បានព្យាយាមលោតក្នុងម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់នៅពេលសម្លៀកបំពាក់ធ្វើឥឡូវនេះ! មិនត្រជាក់។ ខ្ញុំបានផ្តិតយករូបភាពមួយប៉ុន្តែបន្ទាប់មកបានដាក់គាត់ចេញពីទីនោះ។
សំណួរ: តើអ្នកមានយោបល់ “H” ឈ្មោះទេ?
តើអ្នកបានឈ្លក់វង្វេងនឹងអ្វីនៅសប្តាហ៍នេះ ??
ខ្ញុំ: ពោតលីងញ៉ាំ។ ផ្លែប៉េងផ្លែឈើចំបាប់។ (ខ្ញុំមានពួកគេជាមួយគ្នាច្រើនថ្ងៃ។ ) ពិនិត្យលើមុនរីកលូតលាស់នៅលើថ្ងាសរបស់ខ្ញុំ។
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តទៅមុខទៀត:
ការប្រមាញ់ពងមាន់អ៊ីស្ទើរចុងក្រោយ
ការប្រមាញ់ពងមាន់អ៊ីស្ទើរចុងក្រោយ
ការរត់ប្លុកអេឡិចត្រូនិចប្រមាញ់ពងមាន់។ ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ការប្រមាញ់ពងមាន់ដែលមានភាពសប្បាយរីករាយជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរពណ៌មាសក្រហមនិងសំលេងរបស់ខ្ញុំ
ធុងត្រីឆ្លាមរបស់ Trailmill ហើយមានកាលបរិច្ឆេទអាហារថ្ងៃត្រង់ … កាលបរិច្ឆេទ?
ធុងត្រីឆ្លាមរបស់ Trailmill ហើយមានកាលបរិច្ឆេទអាហារថ្ងៃត្រង់ … កាលបរិច្ឆេទ?
សួស្តី! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? គ្រាន់តែពិនិត្យមើលដោយការរត់ដែលខ្ញុំចូលចិត្តហើយញ៉ាំពីចុងសប្តាហ៍នេះ! តើអ្នកសុខសប្បាយជាទេ? តីមយយ
ការរត់ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពចុងសប្តាហ៍និងការបរិភោគ
ការរត់ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពចុងសប្តាហ៍និងការបរិភោគ
សួស្តី! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? ខ្ញុំមានការចោទប្រកាន់យ៉ាងរហ័សនៃការរត់នៅចុងសប្តាហ៍នេះការបរិភោគនិង … ធ្វើម្តងទៀត។ អូហើយទីបំផុតខ្ញុំបានចុះឈ្មោះ
ការសម្រកទម្ងន់, ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពឪឡឹកនិងចុងសប្តាហ៍ជាមួយ Diego
ការសម្រកទម្ងន់, ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពឪឡឹកនិងចុងសប្តាហ៍ជាមួយ Diego
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្រឡាញ់ខ្លួនឯងនៅពេលអ្នកកែលំអខ្លួនឯង។ ភាពវិជ្ជមានរាងកាយខណៈពេលដែលការសម្រកទម្ងន់ឬដើរតាមគោលដៅ។ គន្លឹះស្តីពីរបៀប
សេចក្តីជូនដំណឹង: ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តបង្កកពងរបស់ខ្ញុំ
សេចក្តីជូនដំណឹង: ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តបង្កកពងរបស់ខ្ញុំ
ត្រជាក់ពងរបស់ខ្ញុំ។ ដំណើរការត្រជាក់ស៊ុតនិងថ្ងៃ 1 ការណាត់ជួបលើកដំបូងរបស់ខ្ញុំក្នុងការបង្កកពងរបស់ខ្ញុំ។ ការថែរក្សាការមានកូន – អ្វីដែលខ្ញុំ
ទម្លាប់ពេលព្រឹកថ្ងៃសម្រាករបស់ខ្ញុំ
ទម្លាប់ពេលព្រឹកថ្ងៃសម្រាករបស់ខ្ញុំ
ទម្លាប់ពេលព្រឹករបស់ខ្ញុំនៅថ្ងៃសម្រាកពីការរត់។ អ្វីដែលខ្ញុំធ្វើ, អ្វីដែលខ្ញុំកំពុងញ៉ាំនៅថ្ងៃសម្រាកនិង bts ផ្សេងទៀតសម្រាប់ថ្ងៃរត់
⚡ដោយ Shareaolic
។