ជំរាបសួរ! តើថ្ងៃអង្គាររបស់អ្នកយ៉ាងម៉េច?! ការផ្សព្វផ្សាយនេះគឺចៃដន្យណាស់ដូច្នេះខ្ញុំកំពុងយកកុនពីស្ត្រីរត់ឃ្លានដែលខ្ញុំពេញចិត្តក៏ដូចជាការហៅទូរស័ព្ទទៅពួកគេ (ជំនួសឱ្យគំនិតដែលមិនមានបញ្ហាពីខួរក្បាលរបស់មនុស្សឆ្កួត) ។
ទីមួយការទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់ – ដើម្បីបង្ហាញកាន់តែច្រើនខ្ញុំមិននៅពីលើការដាក់អ្វីទាំងអស់ក៏ដូចជាអ្វីដែលនៅក្នុងសាឡាត់ខ្ញុំធ្វើបទបង្ហាញ … enchilada salad!
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ
ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6
ទិវាបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 6. កំពុងដំណើរការការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពកំណត់ហេតុបណ្ដាញ។
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 1 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី
បន្ទាប់
អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – ការបោះពុម្ពផ្សាយរត់
14:26
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
01:19
និងបង្អែមបន្តិច – WW Tortilla ជាមួយ PB & សូកូឡាឈីស
បន្ទាប់មកខ្ញុំបានឆ្ពោះទៅរកការពេញចិត្តនៅកន្លែងធ្វើការ។ យើងមានការប្រជុំមួយម្តងមួយៗជាមួយអ្នកគ្រប់គ្រងរបស់យើងក៏ដូចជាក្រុមតែមួយដែលពេញចិត្តក្នុងមួយខែ។ អ្នកមើលការខុសត្រូវរបស់យើងតែងតែនាំមកនូវអាហារសម្រន់សម្រាប់ការប្រជុំក្រុមជាធម្មតាវាជារបស់ល្អ ៗ របស់ពាណិជ្ជករ Joe
ខ្ញុំបានចាប់យក “ស្ត្រប៊េរីនេះដើរចូលទៅក្នុងបារ៍ … ”
ហើយខ្ញុំបានរុញនេះនៅក្នុងអាវយឺតរបស់ខ្ញុំនៅពេលក្រោយ។
ខ្ញុំបានព្យាយាមធ្វើឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននៅពេលដែលនៅសល់ទោះយ៉ាងណាមិនមានអ្វីដែលមាននៅក្នុងបញ្ជីរបស់ខ្ញុំទេ។ វាតែងតែនៅថ្ងៃស្អែក។
រហូតដល់អ្នកស្លាប់។
ហើយបន្ទាប់មកអ្នកបានស្លាប់ក៏ដូចជាអ្នកបាន pissed ដោយខ្លួនឯងសម្រាប់ការបារម្ភអំពីការចុះបញ្ជី “ធ្វើ” នៅថ្ងៃចុងក្រោយរបស់អ្នកនៅលើផែនដី។
ចាប់តាំងពីខ្ញុំយល់ខ្ញុំនឹងមិនបណ្តេញខ្ញុំបានដើរទៅធ្វើការឱ្យធ្វើការណាត់ជួបល្ងាចរបស់ខ្ញុំ។ ស្ថានភាពអាកាសធាតុគឺល្អប្រសើរក៏ដូចជាខ្ញុំសុខសប្បាយទេដែលមានអាវយឺត។ ពេញចិត្តខែកុម្ភៈដល់ខ្ញុំ !!
មានអាហារសម្រន់ជាច្រើនទៀតនៅក្នុងការិយាល័យក៏ដូចជាខ្ញុំបានបំពេញពែង granola បន្តិចផងដែរព្រោះវាជាចំណូលចិត្តរបស់ខ្ញុំ។
ប៉ុន្តែស្ថិតិជីវជាតិ Granola មិនមែនជាចំណូលចិត្តរបស់ខ្ញុំទេ។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានញ៉ាំវាក៏ដូចជាបានប្រាប់មិត្តរួមការងារ “កុំថ្កោលទោសវាគឺធាត់នៅថ្ងៃអង្គារ!”
នាងបាននិយាយថា “អ្នកធ្វើឱ្យចិត្តខ្ញុំសើច” នោះគឺជារឿងល្អបំផុតដែលអ្នកណាម្នាក់បានប្រាប់ខ្ញុំក្នុងរយៈពេលយូរ។
ខ្ញុំបានធ្វើចលនាពេញទំហឹងពីរបីបន្ទាប់ពីអតិថិជនរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាបន្ទាប់មកបានធ្វើដំណើរទៅផ្ទះវិញតាមរយៈផ្ទះរបស់ Kevo-Feets របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យរណ្តៅចំនួន 3 ឈប់តាមផ្លូវពួកគេមានភាពសប្បាយរីករាយឈប់
អាហារពេលល្ងាចគឺខាត់ណាខៀវខៀវខ្ចីនិងសាច់មាន់។ ទាំងអស់បានរៀបចំមុនពេលទៅធ្វើការដូច្នេះខ្ញុំមិនចាំបាច់ចាប់ផ្តើមចម្អិននៅម៉ោង 8 យប់ទេ។
ចំណតទាំងបីគឺជាផ្នែកមួយនៃពិធីជប់លៀង Mardi Gras របស់ខ្ញុំ!
ទីមួយហាងនំខេងខេកសម្រាប់នំសូកូឡាអាឡឺម៉ង់សម្រាប់បិន។ ខ្ញុំមានខាំក៏ដូចជាជឿនំក៏ដូចជាការសាយសត្វគឺឆ្ងាញ់ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកគាំទ្រនៃការប្រណាំង (ខ្ញុំមិនចូលចិត្តការសាយសត្វនំអាឡឺម៉ង់) ។
បេនចូលចិត្តវាទោះយ៉ាងណាចែងថាឧតុនិយម Cooded Cooded នៅតែជាអ្វីដែលគាត់ចូលចិត្តបំផុត។
បញ្ឈប់លេខ 2 គឺ Yogurtland ។ ខ្ញុំបានព្យាយាមបញ្ជាក់បែបសាមញ្ញលើការជ្រើសរើសយករបស់ Fro-Yo របស់ខ្ញុំ។ អ្នកដឹងទេបន្ទាប់ពីការយកគំរូរសជាតិនីមួយៗ 5 ដង …
ជួបអ្នកបន្ទាប់ពីបុណ្យអ៊ីស្ទើរស្រឡាញ់។
បញ្ឈប់លេខ 3 គឺសម្រាប់ឧបករណ៍របស់អង្គការ។ ខ្ញុំនឹងចែករំលែកនៅថ្ងៃស្អែក
តង់ដុងចុងក្រោយនៃរាត្រី = ខ្លាញ់កាលពីឆ្នាំមុនថ្ងៃអង្គារនេះគឺជាថ្ងៃដែលថ្ងៃសៃហ្គាសបាននាំមកនូវជីងចក់ដ៏ធំមួយនៅក្នុងផ្ទះ!
Ben បានចាប់វាក៏ដូចជាយើងញ៉ាំមិត្តល្អ Zucchini
អ្នកឈ្នះនៃ Quoran Beger Giveyway – Lindsay: Love.lindsaydoll
ផ្ញើអ៊ីមែលមកខ្ញុំនូវព័ត៌មានរបស់អ្នក។
សូមមើលយ៉ានៅពេលក្រោយ!
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:
បារប្រូតេអ៊ីនល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ – អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុនពេលរត់
បារប្រូតេអ៊ីនល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ – អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុនពេលរត់
បារប្រូតេអ៊ីនល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់។ អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុនពេលរត់បន្ទាប់ពីរត់ក៏ដូចជាអាហារសម្រន់។ បារ៍ទាំង 5 ដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេក៏ដូចជាអាហាររូបត្ថម្ភប្រតិកម្ម
អ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកត្រឡប់មកវិញពីគោលដៅរត់របស់អ្នក
What’s Holding You Back From Your Running Goal
Your mindset is what’s truly holding you back from your running goals. It’s not your capability to run that quick or far
I really Broខេនជើងនិងស្បែកជើងដើរលេង
ខ្ញុំពិតជាបានបំបែកប្រអប់ជើងហើយដើរចេញតាមការដើរ
ការផ្តល់យោបល់ជើងដែលខូចខាតគួរតែមាន។ ស្បែកជើងដើរល្អបំផុតស្បែកជើងបាក់ឆ្អឹងកញ្ចប់ទឹកកកកញ្ចប់អាហារបំប៉នក៏ដូចជាឧបករណ៍ដើម្បីជួយយូ
ហេតុផលដែលមនុស្សរត់ទល់នឹងហេតុផលខ្ញុំរត់
ហេតុផលដែលមនុស្សរត់ទល់នឹងហេតុផលខ្ញុំរត់
កំប្លែងដែលកំពុងរត់បែបកំប្លែងសម្រាប់មូលហេតុដែលមនុស្សរត់។ ដំណើរការការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពការបណ្តុះបណ្តាល Disney ។ ការរំ amer កអំពីសង្កាត់និង
ការចុះបញ្ជីបុណ្យណូអែលរបស់ខ្ញុំ 2021
ការចុះបញ្ជីបុណ្យណូអែលរបស់ខ្ញុំ 2021
បញ្ជីបំណងវិស្សមកាលរបស់ខ្ញុំដែលមានតំណភ្ជាប់ទៅនឹងអ្វីដែលមាននៅលើការលក់នៅថ្ងៃច័ន្ទសប្តាហ៍មុន។ គំនិតអំណោយអ្នករត់សម្រាប់រដូវបុណ្យណូអែលឆ្នាំ 2021
អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំបន្ទាប់ពីអ្នករត់
អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំបន្ទាប់ពីអ្នករត់
អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំបន្ទាប់ពីរត់ទៅពន្លឿនលឿនជាងមុន។ 15 ផ្សាយគំនិតអាហារសម្រន់។ តើខ្ញុំគួរញ៉ាំអ្វីបន្ទាប់ពីរត់? ក៏ដូចជាការផ្តល់យោបល់ដើម្បីជួយយូ
⚡ដោយ Shareaolic
។