រីករាយថ្ងៃសុក្រ!
ខ្ញុំកំពុងបាត់ខ្សែកាបសម្រាប់ប្រាកដ (មនុស្សគ្រប់គ្នាបានបញ្ជាក់ថាខ្ញុំនឹងមិនធ្វើទេខ្ញុំធ្វើ!) ។ ខ្ញុំតែងតែនិយាយថាទូរទស្សន៍គឺជាអនុទី 2 របស់ខ្ញុំក៏ដូចជាខណៈដែលខ្ញុំយល់ថាវាមិនអស្ចារ្យសម្រាប់ខ្ញុំទេហើយក៏មិនមែនជាផែនការរបបអាហារផងដែរដូចជាខ្ញុំសុខចិត្តស្លាប់នៅ 60 ជាមួយ Tequila ជាងនៅម៉ោង 102 ដោយគ្មានសុភមង្គល
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ
ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4
ទិវានៃការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 ពិនិត្យចូល
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 1 នាទី 21 វិនាទី
បន្ទាប់
គន្លឹះរបាំងមុខមុខសម្រាប់ការរត់ក៏ដូចជាដើរនៅខាងក្រៅ
07:15
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
01:21
ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនត្អូញត្អែរទេខ្ញុំបានមើលប្រវត្តិសាស្ត្រស្រវឹងកាលពីយប់មិញដែលគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់។ ក៏ដូចជាខ្ញុំមានបញ្ជីរបស់អ្នកដែលពេញចិត្តនៅសប្តាហ៍នេះ …
រ៉ូប Maxi! ខ្ញុំនៅអស់កល្បជានិច្ចរកមើលសម្រាប់រ៉ូប Maxi ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ អ្នកខ្លះមានប្រវែងវែងឬអស្ចារ្យក៏ដូចជាចំលែក។ ខ្ញុំនៅដូចជាមួយអ្នកនេះទោះយ៉ាងណាជាធម្មតាមិនមែនជាស្ត្រីផ្ទះខ្មៅទេដូច្នេះខ្ញុំមិនដឹងទេ … នេះមានពណ៌ខៀវដូច្នេះខ្ញុំអាចទៅតាមផ្លូវនោះ។
2. សូកូឡាខ្មៅ។ ខ្ញុំបានរកឃើញបំណែកមួយដែលខ្ញុំបានលាក់ខ្លួនពីខ្លួនខ្ញុំនៅក្នុងម៉ាសីនតឹកកក (ដែលពិតជាមិនដំណើរការទេ) ក៏ដូចជាខ្ញុំសប្បាយចិត្តណាស់។ វាដូចជាការរកឃើញប្រាក់នៅក្នុងហោប៉ៅអាវរបស់អ្នក … ។ លុយដែលអ្នកអាចញ៉ាំបាន។
បំពងដំឡូងដ៏អស្ចារ្យ។ ក្នុងអំឡុងពេលអាហារពេលល្ងាចឆើតឆាយរបស់យើងកាលពីថ្ងៃអាទិត្យជាមួយក្រុមហ៊ុន Asics ខ្ញុំបានឃើញជេសល្បឿននៃការប្រណាំងមានដំឡូងបារាំងដ៏អស្ចារ្យនៅលើចានរបស់នាង។ នៅចុងបញ្ចប់នៃអាហារពេលល្ងាចខ្ញុំដឹងថានាងនឹងមិនបរិភោគពួកគេទាំងអស់ដូច្នេះខ្ញុំបានផ្ញើចាននំប៉័ងរបស់ខ្ញុំចុះមករកនាងដើម្បីបំពេញ ‘er ឡើង។ តើវាមិនចំលែកទេឬ?! ខ្ញុំគ្មានការខ្មាស់អៀនទេ។ ខ្ញុំចង់បានដំឡូងបំពងមួយចំនួន។
ក្រវិលគុជខ្យងដែលមានតំលៃថោករបស់ខ្ញុំ។ រហូតមកដល់ពេលនេះខ្ញុំបានបដិសេធមិនទិញរបស់ “ពិត” ។ ខ្ញុំបានគិតអំពីវានៅក្នុងប្រទេសចិនដែលបានតស៊ូ។ ខ្ញុំពាក់ពួកគេគ្រប់ពេលក៏ដូចជាខ្ញុំខ្លាចខ្ញុំនឹងចាញ់មួយ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំមិនខ្វល់តាំងពីវាថោក …
(RAYATREPEAT នៅលើ Instagram)
ការបញ្ចុះតម្លៃប្រណាំង!
កុំខកខានក្នុងការចងចាំដើម្បីពិនិត្យមើលទំព័រអត្រានុកូលដ្ឋាននៃការប្រណាំងរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម …
Rock ‘N’ Roll Roll Man Diego Marathon ក៏ដូចជា½ម៉ារ៉ាតុង
ប្រើលេខកូដយានអវកាសសម្រាប់ 10 ដុល្លារ
និង
ការរត់ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលម៉ារូរ, 10 គឬ 5k – អ៊ីលវីន, កាថ្ងៃទី 30 ខែមីនា
10% បិទជាមួយនឹងការបញ្ចុះតម្លៃ: Run4Areason
ការរត់ក្តៅទល់នឹង Hill ដំណើរការ
ខ្ញុំបានបោះឆ្នោតនៅលើទំព័រហ្វេសប៊ុករបស់ខ្ញុំសួរអ្នកថា
តើអ្នកចង់ធ្វើអ្វីក្នុងស្ថានភាពក្តៅខ្លាំងឬខ្ពស់បំផុត?
ខ្ញុំពិតជាមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងដែល 80% បានបញ្ជាក់យ៉ាងខ្លាំងនៅលើភ្នំ?! ខ្ញុំចង់រត់ក្នុងកំដៅ។
សំណួរ: ក្តៅឬភ្នំ?
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តទៅមុខទៀត:
អនុសាសន៍ផតឃែស្ថ … មើលឃើញផ្កាយក៏ដូចជាបន្ថែមទៀត – សំណួរនិង A ថ្ងៃទី 1 ខែមេសា
អនុសាសន៍ផតឃែស្ថ … មើលឃើញផ្កាយក៏ដូចជាបន្ថែមទៀត – សំណួរនិង A ថ្ងៃទី 1 ខែមេសា
សួស្តី! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? នៅទីនេះវានឹង … រវល់! ខ្ញុំមានការចុះបញ្ជីយ៉ាងយូរនៃការងារដែលភាគច្រើនមានថ្ងៃផុតកំណត់។ សំណាង – អូ
ពិធីជប់លៀងបញ្ចប់ការសិក្សារបស់ស្ថាប័ន Lil នៅប្រទេស Lil ក៏ដូចជាម្ហូបម៉ិកស៊ិកដ៏អស្ចារ្យផងដែរ
ពិធីជប់លៀងបញ្ចប់ការសិក្សារបស់ស្ថាប័ន Lil នៅប្រទេស Lil ក៏ដូចជាម្ហូបម៉ិកស៊ិកដ៏អស្ចារ្យផងដែរ
មជ្ឍមណ្ឌលមជ្ឈមណ្ឌលបញ្ចប់ការសិក្សារបស់ស្ថាប័នខ្ពស់ក៏ដូចជាតារាងអំណោយ។ ការប្រារព្ធពិធីនៅភោជនីយដ្ឋានម៉ិកស៊ិកក៏ដូចជាម្ហូបទាំងអស់ក៏ដូចជាម៉ាហ្គារីតាស៍ក្រៅផ្លូវការ
ម៉ាយល៍ទូទៅក៏ដូចជាល្អបំផុតនៅខែកុម្ភៈឆ្នាំ 2021
ម៉ាយល៍ទូទៅក៏ដូចជាល្អបំផុតនៅខែកុម្ភៈឆ្នាំ 2021
តើអ្នកបានរត់ប៉ុន្មានគីឡូម៉ែត្រក្នុងខែនេះ? @runeagepat គំរូរឿង instagram របស់ Instagram សម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ ដំណើរការល្អបំផុតក៏ដូចជាញ៉ាំសម្រាប់
ការព្រួយបារម្ភអំពីការរត់អាហារ, ម្ហូបអាហារ, Instagram ក៏ដូចជាវត្ថុផ្សេងទៀត … វីដេអូ
ការព្រួយបារម្ភអំពីការរត់អាហារ, នៅក្នុងStagram ក៏ដូចជារបស់ផ្សេងទៀត … វីដេអូ
នៅទីនេះគឺជាដំណោះស្រាយទាំងអស់ចំពោះកង្វល់របស់អ្នកតាមរយៈ Instagram លើការរត់បរិភោគសក់ក្រហមណាត់ជួបគ្នាការបណ្តុះបណ្តាលឆ្លងដែនផងដែរ។
ការទទួលទានអាហារពេលល្ងាចនាគរាជគ្រួសារនិងទារកទារកទារកកើត
ការទទួលទានអាហារពេលល្ងាចនាគរាជគ្រួសារនិងទារកទារកទារកកើត
សួស្តី! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? តើអ្នកធ្លាប់បានទៅសម័យមជ្ឈិមសម័យទេ? ខ្ញុំបានទៅនៅពេលដែលខ្ញុំមានឈ្មោះជាលីលីក៏ដូចជាចុងសប្តាហ៍នេះគ្រួសាររបស់ខ្ញុំបានទៅ
សួស្តីឆ្នាំថ្មីពីការរត់បរិភោគម្តងទៀត!
សួស្តីឆ្នាំថ្មីពីការរត់បរិភោគម្តងទៀត!
រីករាយឆ្នាំថ្មី!! ខ្ញុំត្រលប់មកពីការឈប់សម្រាកដ៏តូចមួយដែលចង់ផ្ញើឱ្យអ្នកនូវសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នាល្អបំផុតសម្រាប់ឆ្នាំ 2022. ខ្ញុំនឹកអ្នកក៏ដូចជាប្លក់ក៏ដូចជា F ផងដែរ
⚡ដោយ Shareaolic
។