ខ្ញុំមិនប្រាកដទេប្រសិនបើអ្នកបានកត់សម្គាល់ឃើញថាទោះយ៉ាងណាមានប្លុកសម្បទារាងកាយច្រើននៅលើអ៊ីនធឺណិត។ ប្រាកដណាស់ប្រសិនបើអ្នកមានប្រធានបទជាក់លាក់ដែលអ្នកចង់ឱ្យ Google អ្នកអាចរកឃើញការប្រកាសឬពីរ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកប្លុកដ៏អស្ចារ្យដើម្បីពឹងផ្អែកលើក៏ដូចជាការពិនិត្យឡើងវិញម្តងទៀតក៏ដូចជាម្តងទៀតវាអាចមានលើសលប់។
ដូច្នេះយើងបានចងក្រងកំណត់ហេតុសុខភាពល្អបំផុតទាំង 50 សម្រាប់អ្នកដើម្បីស្វែងយល់។ បាទ, 50! វាច្រើនណាស់ទោះជាយ៉ាងណាយើងអាចធានាថាអ្នកនឹងរកឃើញមួយដែលសមនឹងភាពរឹងមាំនៃរាងកាយរបស់អ្នកក៏ដូចជាអ្វីដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកនៅក្នុងប្លក់សម្បទារាងកាយដ៏ល្អបំផុត!
មាតិកាលាក់
ប្លុករាងកាយល្អបំផុតចំនួន 50
ថេសសុខភាពផាប
រស់រ៍ Livestrong
ហ្គ្រិន
ពិតជាសម
ប្លុក MyFinspal
ចិត្តពណ៌បៃតង
ផ្ទាល់ខ្លួន
ពិភពលោករបស់អ្នករត់ប្រណាំង
PopsUGar
FITTIT
អាត់ហាត់ប្រាណ
Reebok
ប្លុកឆ្នេរ
សកម្ម
ការហាត់ប្រាណ Nerd
បំបែកសាច់ដុំ
សាច់ដុំក៏ដូចជាកម្លាំង
បុរសនៃមនុស្សជាច្រើន
OpenFit
ដេលតិចសីយរ
yogiappreved
សមនឹងក្មេងស្រីដែលមានបាត
ទទួលបានសុខភាពល្អ
Tony Geliatore
កើតមកមានជំងឺ
រុះរើ
នំខាណុន
អត្តពលិកនាទី 12 នាក់
សមបត់ដំណុប
ចូលចិត្តញើសសម្បទា
កំណត់ហេតុបណ្ដាញ
វេជ្ជបណ្ឌិតចនរ៉ូស៊ីន
ជីវិតមានតុល្យភាព
ភាពរឹងមាំនៃការមើលឃើញកាយសម្បទា
សិល្បៈនៃការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ
ស៊ីម៉ាំង
DIY សកម្ម
កន្លែងខ្ញុំ
ការសម្តែងរបស់មនុស្សកម្រិតខ្ពស់
គោះផ្លាប់ផែកាយសម្បទា
កន្លែងហាត់ប្រាណផ្ទះខ្លាំង
នំថាមពល
បរិភោគអធិស្ឋានហាត់ប្រាណ
សប្តាហ៍សកម្ម
យូហ្គានីតា
សម្បទានៅក្នុងទីក្រុង
អ្នកយាមដែលគួរឱ្យទុកចិត្ត
bot squat នោះ
Guider ហាត់ប្រាណ
Kayla នៅក្នុងទីក្រុង
ការហាត់ប្រាណទៀងទាត់ប្រចាំថ្ងៃ
undervancel
ប្លុករាងកាយល្អបំផុតចំនួន 50
ថេសសុខភាពផាប
ប្រសិនបើអ្នកបានមើលអ្វីដែលមានសុខភាពល្អឬសុខភាពរាងកាយដែលទាក់ទងនឹងកាយសម្បទារឹងមាំនោះឱកាសគឺអ្នករត់ឆ្លងកាត់ការប្រកាសនៅលើប្លុកសុខភាព។ ពីកាយសម្បទារឹងមាំនៃរាងកាយទៅជាប្រធានបទជាក់លាក់ជាច្រើនដូចជាសុខភាពរបស់ស្ត្រីវាទទួលបានទាំងអស់។
រស់រ៍ Livestrong
ជាមួយនឹងគ្រាប់ចុចអាជីវកម្មរបស់ពួកគេចំពោះជីវិតដែលមានសុខភាពល្អដែលមានសុខភាពល្អបរិភោគបានល្អជាងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ក៏ដូចជាការរស់នៅបានល្អការបង្ហោះប្លក់របស់ពួកគេស្របគ្នានឹងការប្រមើលមើលរបស់ពួកគេ។
ហ្គ្រិន
មនុស្សភាគច្រើនក្នុងភាពសុខស្រួលខាងរាងកាយពិភពលោកយល់ពី Garmin សម្រាប់នាឡិកាវៃឆ្លាតដ៏អស្ចារ្យរបស់ពួកគេពួកគេក៏មានភាពអស្ចារ្យក៏ដូចជាប្លក់ផ្តល់ព័ត៌មានផងដែរ។ ខណៈពេលដែល Garmin មិនត្រឹមតែជាប្លក់សម្បទារាងកាយប៉ុណ្ណោះទេវាជាសម្ភារៈសម្រាប់អ្វីៗទាំងអស់ដែលមានសុខភាពល្អគឺខ្ពស់ជាងគេ។
ពិតជាសម
មិនដូច Garmin, Fealwell សមមានមួយផ្តោតសំខាន់មួយគឺការហាត់ប្រាណ។ ប្លក់នេះមានមាតិកាល្អ ៗ ទោះយ៉ាងណាមានរឿងមួយទៀតដែលធ្វើឱ្យវាលេចធ្លោជាងអ្វីដែលនៅសល់គឺជាឧបករណ៍របស់វា។ ពួកគេមានរូបមន្តរូបមន្តនៃការគណនាអាហារបំប៉ន, កាឡូរីដែលបានដុតដោយឧបករណ៍សកម្មភាពម៉ាស៊ីនគិតលេខល្បឿនក៏ដូចជាច្រើនទៀត។ ឧបករណ៍ទាំងនេះពិតជាមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលស្វែងរកសុខភាពល្អក៏ដូចជាសមស្របនឹងរបៀបរស់នៅសម!
ប្លុក MyFinspal
ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាកាឡូរីដែលមានកាឡូរីក៏ដូចជាការគណនាកាយសម្បទាកាយវប្បកម្មកាយសម្បទារបស់ MyFitnessPal គឺជាក្រុមហ៊ុនគ្រឿងសឹកដែលមានអាជីវកម្មដែលត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យដើម្បីផ្គត់ផ្គង់អ្នកប្រើប្រាស់ក៏ដូចជាអ្នកអានដែលធ្វើឱ្យបុគ្គលមានភាពងាយស្រួលសម្រាប់ជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ។
ចិត្តពណ៌បៃតង
Mac Mactace ផ្តល់ជូនការផ្តល់ជូនការបង្វឹក, ថ្នាក់, ថ្នាក់ក៏ដូចជាថ្នាំបំប៉នវិលជុំវិញចិត្តដែលមានសុខភាពល្អក៏ដូចជារាងកាយផងដែរ។ ទោះយ៉ាងណាអ្នកនឹងរកឃើញផ្លាកសញ្ញាប្លក់រាងកាយរបស់ប្លក់រាងកាយដើម្បីឱ្យមានស្មារតីដែលមានសុខភាពល្អក៏ដូចជារាងកាយផងដែរ!
ផ្ទាល់ខ្លួន
អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺពីទស្សនាវដ្តីស្ត្រីលេចធ្លោយ៉ាងខ្លាំងទោះយ៉ាងណាអ្នកប្រហែលជាមិនបានដឹងថាពួកគេក៏មានសម្ភារៈប្លក់ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ស្ត្រីក្នុងវិស័យកាយសម្បទាដែរ!
ពិភពលោករបស់អ្នករត់ប្រណាំង
ដោយចំណងជើងរបស់មួយនេះអ្នកយល់ថាវានឹងវិលវល់យ៉ាងខ្លាំងអំពីការរត់យ៉ាងខ្លាំងទោះយ៉ាងណាវាដូចគ្នានេះដែរវាគ្របដណ្តប់លើប្រធានបទនៃការហាត់ប្រាណយ៉ាងច្រើនរួមមាន: ការរកឃើញឧបករណ៍ដ៏ល្អដោយប្រើផែនការរបបអាហាររបស់អ្នកដើម្បីជំរុញការសម្តែងរបស់អ្នកក៏ដូចជាការរងរបួសរបស់អ្នកផងដែរ។ ការបង្ការ។
PopsUGar
ភាពរឹងមាំខាងរាងកាយ Popsugar បានទទួលវាទាំងអស់! ពីការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពក៏ដូចជាអាហារបំប៉នដល់កីឡាក៏ដូចជាវីដេអូសាកល្បងផងដែរប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរកាយសម្បទារាងកាយពួកគេអាចឆ្លើយតបបាន។
FITTIT
ប្លុកសម្បទារូបវន្តនេះគឺមានមួយថែមទៀតលើការចុះបញ្ជីដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើល! យើងទាំងអស់គ្នាយល់ទាំងអស់ Fitbit សម្រាប់នាឡិកាកាយសម្បទារបស់ពួកគេក៏ដូចជាគ្រឿងបន្លាស់ដែលបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបដែលមនុស្សធ្វើការក៏ដូចជាមើលឃើញចលនារបស់ពួកគេ។ អ្វីដែលអ្នកអាចនឹងមិនបានដឹងគឺថាពួកគេបានទទួលបានជាសម្ភារៈសម្បទាផ្នែករាងកាយផងដែរ!
សន្លឹកអាត់ភាព
ប្រសិនបើមានប្រភេទនៃការកំណត់ហេតុបណ្ដាញសម្បទាផ្នែករាងកាយណាមួយដែលដឹងថាអ្វីដែលវាបាននិយាយអំពីវាជាសន្លឹកអាត់។ ហេតុផលមួយដែលអ្នកនឹងយល់ពីអ្នកកំពុងតែទទួលបាន info ពិសេសគឺចាប់តាំងពីពួកគេគឺជាការពិតជាល្បីឈ្មោះក្នុងពិភពលោកបត្រសម្រាប់គ្រូផ្ទាល់ខ្លួនរួមទាំងគ្រូសម្បទាផ្នែករាងកាយ!
Reebok
បាទ, Reebok បានទទួលស្បែកជើងពិសេស, ទោះជាយ៉ាងណាពួកគេបានទទួលបានការប្រកាសកំណត់ហេតុបណ្ដាញរាងកាយសម្បទាឆ្នើមមួយចំនួនដែរ!
ប្លុក Beachbody
មនុស្សរាប់លាននាក់ប្រើប្រាស់កម្មវិធី Beachbody ដើម្បីសម្រេចបានគោលដៅសម្បទារាងកាយរបស់ពួកគេ, ទោះជាយ៉ាងណាពួកគេដែរមានកំណត់ហេតុបណ្ដាញដែលពួកគេបានបោះពុម្ពផ្សាយដំបូន្មានដែលជាកន្លែងដែលរាងកាយសម្បទា, រូបមន្ត, គន្លឹះផែនការរបបអាហារមួយព្រមទាំងបន្ថែមទៀត។
សកម្ម
សកម្មមិនមែនគ្រាន់តែជាការអស្ចារ្យណាស់ដែលជាកន្លែងដែលអ្នកបានគេហទំព័រចង្អុលបង្ហាញឡើងសម្រាប់អាចប្រកួតបន្ទាប់ទៀតរបស់អ្នក។ អ្នកអាចរកឃើញអត្ថបទដូច្នោះព្រួញសម្បទាផ្នែករាងកាយជាមួយ, មគ្គុទេសក៍ជាតិទឹក, កីឡាករវ័យក្មេងព្រមទាំងប្រធានបទដែលទាក់ទងនឹងសុខភាពគ្រួសារ។
nerd ភាព
មានដែល nerdy អ្វីអំពីការទទួលយ៉ូជីវិតក្រុងអ៊ើរជាមួយគ្នាព្រមទាំងសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារាងកាយរបស់អ្នក, ទោះជាយ៉ាងណារាងកាយសម្បទាចេះជាកំណត់ហេតុបណ្ដាញពិសេសព្រមទាំងគេហទំព័រដែលបន្ថែមភាពសប្បាយរីករាយតិចតួចទៅអត្ថបទសម្បទារាងកាយប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
បំបែកសាច់ដុំ
ប្រសិនបើអ្នកគឺជាអ្នកអំពីអ្វីទាំងអស់ការកសាងសាច់ដុំកម្លាំងផងដែរបរិសុទ្ធបន្ទាប់មកនេះគឺជាការកំណត់ហេតុបណ្ដាញរាងកាយសម្បទាសម្រាប់អ្នក!
សាច់ដុំក៏ដូចជាកម្លាំង
សាច់ដុំព្រមទាំងគេហទំព័រកម្លាំងពិតជាបុគ្គលដែលងាយស្រួលបោះពុម្ពព្រមទាំងមានអត្ថបទដែលរៀបចំដោយប្រធានបទ។ ដោយមានប្រធានបទផ្សេងគ្នា 12 ដើម្បីស្វែងរក, អ្នកនឹងត្រូវតែចុចដើម្បីមើលឃើញពួកគេទាំងអស់, ទោះជាយ៉ាងណាពួកគេបានគ្របដណ្តប់ការកសាងសាច់ដុំ, គន្លឹះបណ្តុះបណ្តា, សំភាសន៍អត្តពលិកជាច្រើនទៀតផងដែរ។
បុរសនៃមនុស្សជាច្រើន
បុរសម្នាក់នៃតំបន់ជាច្រើននៃការគឺពិតជាឆ្ពោះទៅរកបុរសកើនឡើងពាក់ព័ន្ធមួយ (ដូចដែលអ្នកទំនងជាអាចប្រាប់ពីឈ្មោះរបស់ពួកគេ)! ពួកគេមានឱ្យបានើនរាងកាយសម្បទាព្រមទាំងអត្ថបទដែលទាក់ទងរាងកាយសម្បទាសម្រាប់បុរសនេះ។
OpenFit
រួមជាមួយនឹងអត្ថបទសម្បទាផ្លូវកាយផ្លូវការ Openfit ដែរការផ្តល់ជូនពិសេសរស់នៅ-បានបន្តថ្នាក់, ផែនការអាហាររូបត្ថម្ភ, ថ្នាំគ្រាប់ផងដែរដើម្បីជួយដល់អ្នកធ្វើដំណើរផងដែរចំពោះសុខភាពនិងរបស់អ្នកផងដែរសុខភាពសម្បទា។
ដេលតិចសីយរ
ចំពោះខ្ញុំខ្ញុំពិតជាមានការចាប់អារម្មណ៍ជាមួយនឹងខ្ញុំកំណត់ហេតុបណ្ដាញនេះ។ អ្នកអាចប្រាប់បានថាវាត្រូវបានដាក់យ៉ាងល្អជាមួយគ្នាព្រមទាំងបានរៀបចំជាមួយនឹងការផ្ទុកនៃមាតិកា។ រូបមន្តនេះមើលទៅឆ្ងាញ់ព្រមទាំងមានបញ្ហាប្រឈមជាច្រើនដូច្នេះសម្បទាផ្លូវកាយផងដែរដើម្បីរកឱ្យឃើញពីផែនការ។
yogiappreved
ខណៈពេលដែលអ្នកអាចរកឃើញច្រើនជាង info គ្រាន់តែនៅលើកំណត់ហេតុបណ្ដាញសម្បទាយូហ្គារាងកាយនៅលើនេះពួកគេបានដើម្បីឆ្ពោះទៅជាការពិតវាទស្សនិកជនយូហ្គាផ្តោតសំខាន់។ បើអ្នកស្រឡាញ់យូហ្គា, អ្នកនឹងស្រឡាញ់កំណត់ហេតុបណ្ដាញនេះ!
សមនឹងក្មេងស្រីដែលមានបាត
កុំអ្នកគ្រាន់តែស្រឡាញ់ការលេងយ៉ាងខ្លាំងនៅលើពាក្យសម្រាប់ចំណងជើងកំណត់ហេតុបណ្ដាញមួយ? ខ្ញុំយល់ថាខ្ញុំធ្វើបាន! ពួកគេដែរមានសមបាតម៉ាម៉ា, សមបាតបរិភោគព្រមទាំងសមបាត Zen!
ទទួលបានសុខភាពល្អ
ពាក្យស្លោកនេះត្រូវបាន«យើងចង់បានអ្វីដែលលោក U ចង់បាន “ព្រមទាំងពួកគេផ្តល់នូវឧទាហរណ៍ដូចជា” រកឃើញវត្ថុប្រព្រឹត្ដ»ផងដែរថាជា “មើលទៅក្មេងជាងវ័យបានដប់ឆ្នាំមកហើយ»។ សំខាន់, ពួកគេបានផ្តោតទៅលើការកំណត់ហេតុបណ្ដាញនេះបានរកឃើញនូវអ្វីដែលជួយអ្នកអ្នកកំពុងស្វែងរកភាពរាងកាយព្រមទាំងសុខ។
Tony Geliatore
នៅលើកំណត់ហេតុបណ្ដាញនេះមានកិច្ចព្រមព្រៀងធំនៃការប្រកាសមួយដែលមានកិច្ចព្រមព្រៀងធំនៃភាពខុសគ្នាគឺមាន! កម្មវិធីតែងគឺជាការសប្បាយដូចធម្មតា, ធ្វើឱ្យវាមានលក្ខណៈសាមញ្ញដូចទំនាក់ទំនងដើម្បីអាន!
កើតមកមានជំងឺ
កើតរាងកាយសម្បទាមានគំនិតពិតជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ផងដែរក្រៅផ្លូវការបាន! ជាការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មគេហទំព័ររបស់ពួកគេដែលពួកគេបានសំភាសន៍អ្នកជំនាញរាងកាយសម្បទាកំពូល, បន្ទាប់មកចូលទៅក្នុងអត្ថបទ Info ខាប់យ៉ាងឆាប់រហ័សដែលអាចអានបាន។ ពួកគេគឺជាអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តជាមូលដ្ឋានព្រមទាំងកិច្ចព្រមព្រៀងពិតប្រាកដ!
រុះរើ
នេះគឺជាការមួយមួយល្អបំផុតបន្ថែមទៀតសម្រាប់អ្នកដែលប្រាថ្នាដើម្បីឱ្យមាននៅក្នុងការកសាងរាងកាយ, សាច់ដុំព្រមទាំងសង្វៀនកម្លាំង!
នំខាណុន
រត់ដោយគ្រូបត្រអាហាររូបត្ថម្ភរួមជាមួយមុខងាររោគវិនិច្ឆ័យអាហារូបត្ថម្ភមេធាវីដែលជាការប្រឆាំងនឹងវប្បធ្លាក់របបអាហារ, ការផ្តល់ជូនពិសេសគេហទំព័រច្រើនជាងគ្រាន់តែជាការច្រើនកំណត់ហេតុបណ្ដាញរាងកាយសម្បទាមួយជាមួយគ្រូបង្វឹកកម្មវិធីអាហារូបត្ថម្ភ, សំឡេងផតឃែស្ថមួយ។ អ្នកអាចរកឃើញជាច្រើននៃ info ពិសេសសម្រាប់ការធ្វើដំណើរសម្បទាផ្នែករាងកាយរបស់អ្នក!
អត្តពលិកនាទី 12 នាក់
កំណត់ហេតុបណ្ដាញនេះគឺអំពីការក្លាយជាប្រសិទ្ធិភាពជាមួយនឹងពេលវេលារបស់អ្នកបានរកឃើញផងដែរអំពីរបៀបដែលមានល្បឿនលឿនយ៉ាងពិតប្រាកដ, ម្តត្ថចន្លោះខ្ពស់អាច modification ជីវិតរបស់អ្នក។ រួមជាមួយនឹងកំណត់ហេតុបណ្ដាញល្អបំផុត, ដែលពួកគេដែរមានសៀវភៅមួយដែលគេស្គាល់ថាជាយ៉ាងល្អផងដែរដូចជាកម្មវិធីមួយនឹងការសាកល្បងដើម្បីផ្លាស់ប្តូរសុខភាពនិងសុខភាពរបស់អ្នកព្រមទាំងកម្លាំង!
សមបត់ដំណុប
ខណៈពេលដែលមួយចំនួននៃការកំណត់ហេតុបណ្ដាញរាងកាយសម្បទាទាំងនេះត្រូវបានកើនឡើងពាក់ព័ន្ធទៅទស្សនិកជនជាក់លាក់មួយ Fitwirr គឺយ៉ាងខ្លាំងផងដែរមានរាងមូលជាមួយនឹងអ្វីដែលសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។
ចូលចិត្តញើសសម្បទា
LSF គឺមិនមែនគ្រាន់តែអំពីសម្បទាវាដែរអំពីការធ្វើដំណើរដែលមានប្រកាសផងដែររបៀបរស់នៅ។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលយកការមានអារម្មណ៍រីករាយក្នុងការប្រកាសរបស់ពួកគេ, អ្នកតែងតែអាចទាញយកកម្មវិធីរបស់ពួកគេផងដែរ!
កំណត់ហេតុបណ្ដាញ
កំណត់ហេតុបណ្ដាញការសម្តែងនេះគឺមានប្រហែលគ្រាន់តែជាការបំផុតដែលសំរេចបានសម្តែងបំផុត .. បញ្ញាស្មារតីទាំងពីរខាងរាងកាយផងដែរជាមួយនឹងការប្រកាសរបស់ពួកគេ, គ្រូបង្វឹកព្រមទាំងកម្មវិធី។
វេជ្ជបណ្ឌិតចនរ៉ូស៊ីន
លោកបណ្ឌិត Rusin មានជាកេរ្តិ៍ឈ្មោះ-បានបានធ្វើការជាមួយអ្នកជំនាញដើម្បីបណ្តុះបណ្តាអត្តពលិកផងដែរជាការបង្ហាញដែលជាគំរូបណ្តុះបណ្តាសម្តែងអំពីការឈឺចាប់ដោយឥតគិតថ្លៃរបស់គាត់។ គាត់គឺជាអ្នកទាំងអស់អំពីការទទួលបានលទ្ធផលខណៈពេលការថែរក្សាដោយខ្លួនឯងដោយការស្នាក់នៅរហូតដល់កាលបរិច្ឆេទនៅលើការសិក្សាស្រាវជ្រាវថ្មីបំផុតសម្រាប់ថ្នាំកីឡា។ អ្នកអាចមើលនេះត្បាញ់ចូលទៅក្នុងការប្រកាសកំណត់ហេតុបណ្ដាញរបស់គាត់។
ជីវិតមានតុល្យភាព
ខណៈពេលដែលមិនត្រឹមតែសម្រាប់ស្ត្រី, នេះជីវិតមានតុល្យភាពល្អឥតខ្ចោះនៃការផ្តល់ជូនផងដែរ info ប្រកាសអំពីការរកឃើញតុល្យភាពក្នុងភាពជាម្តាយព្រមទាំងភាពជាស្រ្តី។
ភាពរឹងមាំនៃការមើលឃើញកាយសម្បទា
ផលប៉ះពាល់ដែលមើលឃើញរាងកាយសម្បទាមានយ៉ាងច្រើននៃអត្ថបទនៅលើការស្រកទម្ងន់, ការបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់ព្រមទាំងសម្រេចបាននូវរាងកាយសមរម្យរបស់អ្នក។ ការផ្តោតអារម្មណ៍តំបន់បណ្តាញនេះគឺមានសម្លេងសាច់ដុំពិសេសដោយមិនចាំបាច់មានទំហំលើស។
សិល្បៈនៃការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ
អត្ថបទនៅក្នុងសិល្បៈនៃការរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អផ្តល់ជូននូវជួរនៃប្រធានបទដែលទាក់ទងនឹងសម្បទារួមទាំងសម្រស់, សុខភាព, អាហារព្រមទាំងរូបមន្តមួយព្រមទាំងបន្ថែមទៀត។ អ្នកនឹងរកឃើញដែរសម្រាប់ធាតុផ្សេងគ្នាពិនិត្យនៅក្នុងគ្នានៃប្រភេទនេះដែលជាការគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍!
ស៊ីម៉ាំង
ជាមួយនឹងជាច្រើនបន្ថែមទៀតនៃវិធីនៃការផ្តោតសំខាន់ទៅលើការប៉ះមួយជីវិតផ្ទាល់ខ្លួននេះមានមូលដ្ឋាននៅប្រទេសកាណាដាបានការផ្តល់ជូនពិសេសការសប្បាយអ្នកសរសេរកំណត់ហេតុបណ្ដាញសម្បទាផ្នែករាងកាយប្រកាស!
DIY សកម្ម
ជាមួយនឹងជាង 50.000 នាក់ដើរតាមលើ Pinterest របស់ពួកគេ DIY ការសកម្មមានជាមួយភាពស្មោះត្រង់! ពួកគេផ្តល់ព័ត៌មានក៏ដូចជាអត្ថបទបំផុសគំនិតក៏ដូចជាការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះក៏ដូចជារូបមន្ត!
កន្លែងខ្ញុំ
ក្នុងនាមជាឈ្មោះនៃប្លុកនៃការហាត់ប្រាណរូបវន្តនេះបង្ហាញថាវាត្រូវបានទទួលឥទ្ធិពលខ្លាំងបំផុតដោយសហគមន៍កាយវប្បកម្ម។ ដូច្នេះប្រសិនបើនោះជាអ្វីដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍ពិតជាផ្តល់ឱ្យប្លក់នេះមើល!
ការសម្តែងរបស់មនុស្សកម្រិតខ្ពស់
AHP ត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីដែលមានតារាមួយចំនួនរួមមានសុខភាពនិងសុខភាពរបស់បុរសក៏ដូចជាម៉ាសសាច់ដុំក៏ដូចជាសម្បទាផងដែរ។ ពួកគេរៀបចំការបង្ហោះដោយក្រុមដ៏ធំធេងផ្សេងៗគ្នាផ្តោតលើដូច្នេះវាល្អបំផុតប្រសិនបើអ្នកយល់ពីអ្វីដែលអ្នកចង់រកឃើញកាន់តែច្រើនក៏ដូចជាការងារ!
គោះផ្លាប់ផែកាយសម្បទា
ដូចជា “ខ្ញុំមានស្នាមខ្ញុំ” ចំណងជើងថាចំណងជើងនៃប្លុកនេះនិយាយទាំងអស់! ប្រសិនបើអ្នកបានទាយថានេះនឹងកើតឡើងទាំងអស់អំពីកាយសម្បទារឹងមាំក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះអ្នកនឹងត្រឹមត្រូវ!
កន្លែងហាត់ប្រាណផ្ទះខ្លាំង
កន្លែងហាត់ប្រាណផ្ទះខ្លាំងជួយឱ្យមនុស្សមមាញឹកមឹកកាន់តែខ្លាំងក៏ដូចជាមានភាពធុញទ្រាន់នឹងកន្លែងហាត់ប្រាណផ្ទះដែលមានតំលៃសមរម្យ។ អ្នកបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួននៅលើប្លក់ប្រើគោលការណ៍ 80:20 ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
នំថាមពល
គ្រប់គ្រងដោយកាឌីប្រោនដែលជា CPT ដែលចង់ជួយស្ត្រីវ័យក្មេងមានអារម្មណ៍ថាមានសិទ្ធិអំណាចដល់សុខភាពនិងសុខភាពក៏ដូចជាសម្បទាអ្នកអាចរកឃើញការបំផុសគំនិតយ៉ាងច្រើនក៏ដូចជាព័ត៌មាន។
បរិភោគអធិស្ឋានហាត់ប្រាណ
ជាមួយនឹងចំណងជើងកំណត់ហេតុបណ្ដាញដ៏រីករាយអាមីដាយគឺជាអ្នកសរសេរប្លក់ដែលមានមូលដ្ឋាននៅអូស្រ្តាលីដែលចែករំលែកសាររបស់ការរស់នៅប្រកបដោយភាពរស់រវើកជាមួយនឹងការរកឃើញសមតុល្យក៏ដូចជាសម។
សប្តាហ៍សកម្ម
ប្លក់ប្រចាំសប្តាហ៍សកម្មគឺជាប្រភពពិសេសនៃការបំផុសគំនិតដើម្បីរកឱ្យឃើញកាយសម្បទារឹងមាំលើសពីជញ្ជាំងកន្លែងហាត់ប្រាណ! ជាមួយនឹងអត្ថបទអំពីការជិះកង់ការបោះជំរុំការឡើងភ្នំក៏ដូចជាអ្វីដែលអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានបំផុសគំនិតឱ្យចេញក៏ដូចជាសម!
យូហ្គានីតា
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរករបស់ទាំងអស់រាងកាយមុខវិជ្ជាក៏ដូចជាយូហ្គាអ្នកអាចរកឃើញវានៅទីនេះ! អ្នកក៏អាចរកឃើញវគ្គសិក្សាក៏ដូចជាសៀវភៅសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម។
សម្បទានៅក្នុងទីក្រុង
ប្លុកសម្បទារូបវន្តសត្វអូស្ត្រាលីដែលមានលក្ខណៈកាយសម្បទារឹងមាំមួយទៀតគឺផ្តល់នូវព័ត៌មានដ៏រឹងមាំអំពីអ្វីៗទាំងអស់ដែលមានភាពរឹងមាំខាងរាងកាយរួមជាមួយការពិនិត្យឡើងវិញគន្លឹះក៏ដូចជាព័ត៌មានផងដែរ។
អ្នកយាមដែលគួរឱ្យទុកចិត្ត
អ្នកយាមគោកដែលទុកចិត្តនឹងចែករំលែកព័ត៌មានអំពីការមានសុខភាពល្អក៏ដូចជាមានសុខភាពល្អក្នុងការជួយអ្នកក្នុងការជួយអ្នកឱ្យបំបាត់លេសរបស់អ្នកទាំងអស់ដែលមិនមានពេលវេលាដែលមិនមានវិធីសាស្ត្រដើម្បីឱ្យសម។
bot squat នោះ
មិនត្រឹមតែអំពីការទទួលបានម៉ាសសាច់ដុំក៏ដូចជាធ្វើការនៅកន្លែងហាត់ប្រាណអ្នកក៏អាចមករកប្រភពនេះសម្រាប់អត្ថបទដែលកំពុងដំណើរការការបណ្តុះបណ្តាលក៏ដូចជាការបរិភោគមានសុខភាពល្អផងដែរ។
Guider ហាត់ប្រាណ
កន្លែងហាត់ប្រាណទាំងអស់អាចត្រូវបានរកឃើញនៅទីនេះ! អ្នកអាចរកឃើញការណែនាំអំពីការកសាងសាច់ដុំការស្វែងរកលំហាត់ថ្មីក៏ដូចជាអ្វីក៏ដោយដែលនៅចន្លោះ។
Kayla នៅក្នុងទីក្រុង
Kayla គឺជាគ្រូបណ្តុះបណ្តាលបច្ចេកទេសក្នុងការចិញ្ចឹមសត្វក្នុងប្រទេស NYC ដែលប្រើប្លក់របស់នាងដើម្បីចែករំលែកព័ត៌មានជំនួយក៏ដូចជាល្បិចដើម្បីសម្រេចបាននូវកាយសម្បទាក៏ដូចជាសុខុមាលភាពផងដែរ។
ការហាត់ប្រាណទៀងទាត់ប្រចាំថ្ងៃ
បង្កើតឡើងដោយស្ត្រីម្នាក់ដែលបានយកឈ្នះលើសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាងនិងសុខភាពក៏ដូចជាការតស៊ូកាយសម្បទា។ គោលដៅរបស់នាងគឺសម្រាប់ស្ត្រីនៅជុំវិញពិភពលោកក្នុងការផ្សារភ្ជាប់ជីវិតដែលមានសុខភាពល្អក៏ដូចជាស្វែងរកសុភមង្គលនៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេ។
undervancel
ប្លក់នេះគឺអំពីការស៊ូទ្រាំ! ការរត់ជិះកង់ក៏ដូចជាការឡើងភ្នំគឺជាការផ្តោតអារម្មណ៍របស់ពួកគេ!