Playerhttps: //media.blubrry.com/content.bluebrry.com/runtrepeath.com/runestrepate/rer_119.mp3
00 ៈ 00
00 ៈ 00
00 ៈ 00
ផតឃែស្ថ: លេងនៅក្នុងបង្អួចថ្មី | របចាបរេកា
ជាវ: ផតខាស់ Apple | ហ្គូហ្គោលផតខាស់ | Stitcher | RSS
តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានប្រសិនបើអ្នកមិនអាចដំណើរការបាន? ខ្ញុំកំពុងចែករំលែកការចុះបញ្ជីគំនិតដែលនឹងធ្វើឱ្យខ្ញុំមានភាពមមាញឹកនៅពេលដែលខ្ញុំរងរបួស (ឈឺជើង) ។ កំណត់ត្រាកម្មវិធីទាំងអស់នឹងមាននៅលើ RuneatePeat.com ក៏ដូចជាត្រូវប្រាកដថាធ្វើតាម @runeathetrepat នៅលើ Instagram សម្រាប់ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពបច្ចុប្បន្ន។ សូមអរគុណសម្រាប់ការតាមដាន!
កក់ក្តៅ:
ការរត់ការរត់ម្តងទៀតទទួលបានលទ្ធផលម្តងទៀតគឺត្រឡប់មកវិញហើយ !! ខ្ញុំកំពុងអញ្ជើញអ្នកឱ្យចូលរួមក៏ដូចជាបញ្ជូនសំលៀកបំពាក់របស់អ្នកសម្រាប់លទ្ធភាពដើម្បីឈ្នះរង្វាន់! រាល់ព័ត៌មានទាំងអស់គឺនៅទីនេះ – ដំណើរការបរិភោគការប្រលងសំលៀកបំពាក់របស់អ្នក
ដូចគ្នានេះផងដែរ – ខ្ញុំមានការបោះពុម្ពផ្សាយថ្មីជាមួយនឹងការផ្តល់ជូនរបស់សត្វឆ្កែរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ចំណីសត្វចិញ្ចឹម <- វីដេអូផងដែរ ធ្វើឱ្យទាន់សម័យនៅលើការរងរបួសជើងរបស់ខ្ញុំ ... ដំណឹងដ៏អស្ចារ្យគឺវាមិនមែនជាការបាក់ឆ្អឹងទេ! [* ធ្វើឱ្យទាន់សម័យ: វាពិតជាត្រូវបានខូចខាត - កាំរស្មីអ៊ិចមិនបានបង្ហាញវាឬមិនត្រឹមត្រូវ ?? បន្ទាប់ពីផ្សាយនេះខ្ញុំទទួលបាន MRI ដែលបានផ្ទៀងផ្ទាត់វាត្រូវបានខូច។ មើលច្រើនទៀតនៅទីនេះ។ ] ព័ត៌មានមិនល្អគឺនៅតែឈឺចាប់ក៏ដូចជាខ្ញុំនៅតែមិនអាចដំណើរការបាន។ ខ្ញុំបានចូលទៅក្នុងការព្យាបាលដោយចលនាក៏ដូចជា PT បានចែងថាវាមិនមែនជាការបាក់ឆ្អឹងដែលមានការថប់បារម្ភដោយផ្អែកលើការលេងមួយចំនួននៅជុំវិញនោះទេ។ Yayy !! គាត់បានចាប់ផ្តើមដោយកក់ក្តៅលើវាក៏ដូចជាគាត់បានលាតសន្ធឹងជើងរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លះជាមួយកន្សែង។ បន្ទាប់មកគាត់បានធ្វើឱ្យអ្នកផលិតអ៊ុលត្រាបានធ្វើនេះនៅលើវា។ ក៏ដូចជាយើងបានបញ្ចប់ដោយទឹកកក។ ប៉ុន្តែ - វាមិនបានជួសជុលវាទេ។ ខ្ញុំចង់បានវាថេរ។ សូមមើល - នេះគឺជាជើងរបស់ខ្ញុំក្នុងការព្យាបាលដោយចលនា ... ដូច្នេះខ្ញុំបានទៅព្យាបាលការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រកាលពីយប់មិញ។ ខ្ញុំបានទៅពីរបីឆ្នាំត្រឡប់មកវិញនៅពេលដែលខ្ញុំបានដួលរលំម្រាមជើងរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាជឿថាវាអាចខូចហើយ។ គ្រូពេទ្យបានសួរខ្ញុំនូវសំណួរមួយតោននាងពិតជាបានហ្មត់ចត់ណាស់។ វាគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់នៅពេលដែលនាងសួរខ្ញុំច្បាស់ថាខ្ញុំរត់យ៉ាងម៉េចហើយខ្ញុំបានបញ្ជាក់ប្រហែលពី 40 ទៅ 50 ម៉ាយក្នុងមួយសប្តាហ៍ ... នាងបាននិយាយថា "ប្រាំសូន្យ?!" ហិកតា។ មែនហើយគ្មានសំណួរទេអ្នកបំបែកជើងរបស់អ្នកដែលមិនចេះនិយាយ។ នាងមិនបានបញ្ជាក់ថាទោះជាយ៉ាងណាអាចនឹងជឿវាបាន។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ ... មិនបានជួសជុលវាទេ។ ជាថ្មីម្តងទៀត - ខ្ញុំចង់ជួសជុលវា។ ខ្ញុំបានធ្វើអ្វីដែលខ្ញុំអាចធ្វើបានដើម្បីឱ្យវាជាសះស្បើយជាសះស្បើយជាសះស្បើយជម្រុញឱ្យវាជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័សទោះយ៉ាងណាមិនមានអារម្មណ៍ថាវាមានភាពប្រសើរឡើងដូចវាទេ។ ខ្ញុំមិនអាចធ្វើល្អបានទេឥឡូវនេះចាប់តាំងពីការលិចទឹកក៏ដូចជាឆ្កែចិញ្ចឹមធ្លាក់ចុះឈឺចាប់ជើងរបស់ខ្ញុំ! ខ្ញុំជឿជាក់ថាខ្ញុំអាចនឹងតម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលយ៉ាងសកម្មឬការបាញ់ Cortisone ចាប់តាំងពីពេលនេះវានឹងមានរយៈពេល 3 សប្តាហ៍ក៏ដូចជាការឈឺចាប់គឺជាកិច្ចព្រមព្រៀងដ៏អស្ចារ្យមួយដែលមិនសូវមាននៅលើជើងរបស់ខ្ញុំ។ គំនិត ?? តើខ្ញុំត្រូវពិចារណាអ្វីដែលខ្ញុំមិនអាចដំណើរការបាន? អ្នកបានឆ្លើយ! ក៏ដូចជាទោះបីជាមានមួយចំនួននៃគំនិតទាំងនេះត្រូវតែមានភស្តុតាងក៏ដោយក៏ពួកគេមិនមានដែរ។ ដូច្នេះខ្ញុំពិតជាពេញចិត្តក្នុងការស្តាប់វាក៏ដូចជាការចង់ចែករំលែក។ ទាំងនេះគឺជាសកម្មភាពសម្រាប់ការព្រួយបារម្ភអំពីរឿងរ៉ាវរបស់ Instagram របស់ខ្ញុំ - 'តើខ្ញុំត្រូវធ្វើអ្វីនៅពេលខ្ញុំមិនអាចដំណើរការបាន?' ... យូហ្គា - @ erobyn75 អ្នកចេះហែលទឹកឬទេ? - MR_ROONIL_WAZLIB ប្រសិនបើអ្នកធ្វើចលនាឆាប់អ្នកអាចទទួលបានរបស់របរដែលអ្នកមិនធ្លាប់មានក្នុងការប្រើប្រាស់? សាកល្បងរូបមន្តថ្មី។ @ troverted_bole ស្តាប់វិទ្យុជេហ្វឡេវីសផ្សាយបន្តផ្ទាល់ "នៅលើវិទ្យុរបស់ Sirius andy @leftytiff មើលការផ្តល់យោបល់: ជោគជ័យគូដណ្តឹង 90 ថ្ងៃក៏ដូចជាបន្ទាប់ពីចាក់សោរ អាន, ថ្នាំលាប / គូរ, រមៀលនៅលើជង្គង់ម៉ូតូស្កូបឺរ - @ mar_val77 អាន - មនុស្សជាច្រើនបានប្រាប់ខ្ញុំឱ្យអាន។ អ្នកអាចសរសេរខ្ញុំនូវទម្លាប់ដែលកំពុងដំណើរការ - @ Zonajoe76 លេងជាមួយ Diego (ឆ្កែរបស់ខ្ញុំ) - @ cindyco4 សាលាហ្គ្រេន! - @ emi.getsfit បញ្ជីរបស់អ្វីដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាននៅពេលខ្ញុំមិនអាចដំណើរការបាន សមអាត បយងសយង អនុវត្តអេស្ប៉ាញ ធេវីអាេយយឺត ការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំង បង្កើតទម្លាប់នៃកម្លាំងថ្មី (ជាមួយនឹងចលនាថ្មីដែលពិតជាធ្វើឱ្យខ្ញុំឈឺ) ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពផែនការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង Zumba? ធេវីដមនើរ ទទួលបានការងារដើមទ្រូង ... ឬមានអ្វីផ្សេងទៀតដែលត្រូវការពេលវេលាបិទរត់ ?? ធ្វើឱ្យការប្រើប្រាស់នៅពេលនេះ !! រកមើលជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ធ្វើបញ្ជីកុងតឺន័រ បិទផលិតផលបិទបញ្ជីកុងតឺន័រ កាលកមនត់ ធ្វើឱ្យទាន់សម័យទំព័រប្រណាំងរបស់ Rer Rer ទស្សនានីណារបស់ខ្ញុំក៏ដូចជានីណូដែរ មើលក្មួយស្រីរបស់ខ្ញុំ ទៅមើលកុន ទទួលបានការម៉ាស្សា ចូលទៅកាន់ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ ចាប់ផ្តើមផតខាស់ថ្មី ធ្វើផែនការរូបិយវត្ថុ រៀបចំឯកសារសំបុត្រ / សំខាន់របស់ខ្ញុំ បង្កើតសន្លឹកជាមួយព័ត៌មានគ្រួសាររបស់ខ្ញុំសម្រាប់ភាពអាសន្ន ខ្ចប់ខុនដូរបស់ខ្ញុំ រៀបចំផែនការបណ្តុះបណ្តាលរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាការប្រណាំងអស់រយៈពេល 6 សប្តាហ៍ រេសក លក់វត្ថុចៃដន្យទាំងអស់ដែលខ្ញុំមិនចង់ផ្លាស់ទី រកកន្លែងណាមួយដើម្បីរស់នៅ គិតអំពីផែនការរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ការស្នាក់នៅរយៈពេលវែង ភេសជ្ជៈហត្ថលេខារបស់ខ្ញុំល្អឥតខ្ចោះ! យកថ្នាក់មួយ យក Diego ដើម្បីបណ្តុះបណ្តាល សម្អាតអ៊ីមែលរបស់ខ្ញុំទាំងអស់ ចាប់យកមិត្តភក្តិ សម្អាតទំនាក់ទំនងទូរស័ព្ទរបស់ខ្ញុំ សម្អាតទូរបស់ខ្ញុំ យករូបភាពរបស់ឌីហ្គីឆាក្នុងសំលៀកបំពាក់ ផ្ញើកាតទាំងអស់នោះ !! ផាវនា រៀបចំផែនការអំណោយថ្ងៃឈប់សម្រាក ធ្វើឱ្យទាន់សម័យអត្ថបទ RE ចាស់ចាស់ & រត់ញ៉ាំម្តងទៀត pinterest ដើរលេងជាមួយអ្នកក្នុងការរត់បរិភោគក្រុមហ្វេសប៊ុកម្តងទៀត ចាប់ផ្តើមត្រួតពិនិត្យរាល់ថ្ងៃក្នុងការបម្រុងទុកនៅលើ @runeagtrepeat instagram អ្នកស្ផ័រកចិត្ដ ធ្វើឱ្យក្តារចក្ខុវិស័យ រៀនឱ្យបានច្បាស់ពីរបៀបធ្វើត្របកភ្នែកនិងដាក់លើរោមភ្នែកក្លែងក្លាយ ធ្វើឱ្យទឹកក្លឹបសុខភាពឆើតឆាយ ផែនការអាហារ ការធ្វើឱ្យទាន់សម័យប្រចាំថ្ងៃប្រចាំថ្ងៃលើការអភិវឌ្ឍរបស់ខ្ញុំជាមួយតារាភ្ញៀវ Diego សម្រាប់ការសប្បាយ ប្រសិនបើអ្នកមានគំនិតឬអនុសាសន៍ណាមួយលើអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវធ្វើជាមួយពេលវេលារបស់ខ្ញុំឬវិធីដើម្បីជួសជុលជើងរបស់ខ្ញុំ - សូមផ្ញើវាម្តងទៀត !! រង្វាន់: តុបកាហ្វេ iced កាហ្វេ។ ខ្លាឃ្មុំអាក្រាតក្រិក។ អស្ចារ្យណាស់។ អ្នករងរបួសទាំងអស់គ្រាន់តែព្យាយាមរក្សាភាពវិជ្ជមានក៏ដូចជាការស្តារសាកសពរបស់ពួកគេឡើងវិញដល់ 100% ហើយវាមាននៅក្នុងចិត្តខ្ញុំដើម្បីនិយាយពីបន្ទាត់អត្ថបទដែលមានទុក្ខលំបាកនៅថ្ងៃនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំនួយតម្រូវការមិត្តល្អឬកំពុងជឿអំពីការខូចខាតខ្លួនឯងសូមផ្ញើអត្ថបទនូវបន្ទាត់អត្ថបទដែលមានទុក្ខលំបាក។ វាជាការសរសើរក៏ដូចជាអ្នកដែលនឹងឆ្លើយតបប្រសិនបើអ្នកតម្រូវការជំនួយឬការគាំទ្រក្នុងគ្រាលំបាក។ គ្រាន់តែអត្ថបទ "សួស្តី" ដល់ 741741 ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីសុខភាពអាហារូបត្ថម្ភឬសុខភាពនិងសុខភាពសុខភាព - សូមផ្ញើវាទៅ។ មានសំណួររត់ឬអាហារូបត្ថម្ភ? សូមអំពាវនាវឱ្យមានការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នកក៏ដូចជាទុកសារជាសំឡេងមួយនៅលើការរត់បរិភោគម្តងទៀតសូមធ្វើម្តងទៀតនូវខ្សែផតឃែស្ថឬអ៊ីមែលសំណួររបស់អ្នក ... អ៊ីមែល: RuneaTrepeat@gmail.com ទុកសារជាសំឡេង: 562 888 1644 ដើម្បីទុកសារជាសំឡេងគ្រាន់តែហៅបន្ទាត់ក៏ដូចជាបញ្ជាក់ឈ្មោះនិងទីកន្លែងរបស់អ្នក (រដ្ឋឬទីក្រុងនៅសហរដ្ឋអាមេរិកប្រទេសប្រសិនបើនៅខាងក្រៅ) ក៏ដូចជាសួរសំណួររបស់អ្នក។ អត្ថបទមុនស្តីពីប្រធានបទនេះ: ខ្ញុំឈឺចាប់ជើងខ្ញុំ ឈឺចាប់នៅលើកំពូលនៃការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពជើង ធនធានបំបាត់ការឈឺចាប់និងគេហទំព័រសម្រាប់អ្នករត់ ពិនិត្យមើលផែនការបណ្តុះបណ្តាលរូបមន្តក៏ដូចជាការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពជីវិតនៅលើ RaneatePeat.com សូមធ្វើតាម @reuneatrepate នៅលើ Instagram ក៏ដូចជាការចូលរួមការរត់ដែលបានបិទញ៉ាំម្តងទៀតក្រុមហ្វេសប៊ុកឱ្យភ្ជាប់ជាមួយអ្នករត់ផ្សេងទៀតក៏ដូចជាអ្នកបរិភោគ! សូមអរគុណ! នៃ នៃ ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ ខ្នង ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ! 41 ម្ជុល ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ការរមលេក របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍ ការរមលេក